こんにちは！

すこや家川越南大塚の榎本です。

今回のブログは4月の特別献立をご紹介させていただきます。４月４日(金)と１１日(金)の昼食はこのような特別メニューでした。

          ～～～～今月の変わりご飯４月４日(金)～～～～

　　　　　　　　たけのこご飯

　　　～～～～春の洋風ランチ４月１１日(金)～～～～　　　　

　　　　　　　　　ハヤシライス

　　　　　　菜の花のガーリックソテー

　　　　　　　　　キャロットラぺ

　　　　　　　　フルーツヨーグルト

４月は気温の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です冬。冬の間に落ちた食欲を回復させるためにも、春野菜を取り入れた食事がおすすめです。菜の花や新玉ねぎにはビタミンや食物繊維が豊富で、消化を助ける効果もあります。また、たんぱく質をしっかりとることで、筋力低下を防ぎましょう。

水分補給も忘れずに、春の陽気を楽しみながら元気に過ごしましょう！！