タオルを使って

　こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・久喜です。

この日は、１５時のおやつの前に、タオルを使って軽めの体操を行いました。

DVDに収録された、当社自慢の健康増進プログラムの中のタオル体操。

タオルの両端を持ち、肩幅に広げながら前や上に伸ばし、時には体を左右にねじります。

簡単そうに見えて、握力や腕の筋力UPに繋がります。

ブログを見ていただいたみなさんも、ぜひ試されてはいかがでしょうか。

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アットホームなみんなの家・久喜でお待ちしております。

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～心ある介護サービスを育む「笑顔の好循環」～

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

　介護付有料老人ホーム　みんなの家・久喜
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