こんにちは！「アミカの郷流山」スタッフブログです！

今日は、リモートでトレーナーと一緒にお体を動かしていただく「リモート体操」を行いました！

今回は、ALSOK介護独自の「ノーア体操」でお体を動かしつつ、腸の働きを促進します！

（ノーア体操について詳しくはコチラ→「毎日ノーア - ALSOK介護株式会社」）

トレーナーの動きに合わせて、皆様にも体全体を動かしていただきます！

ノーア体操で手足を鍛えつつ、心もリフレッシュ！

さらに腸を刺激してお通じも改善！

一石三鳥のリモート体操でした！