みなさんこんにちは！

グループホームみんなの家大宮三橋（認知症対応型共同生活介護）です。

いつも大宮三橋のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪(^^)

今回のブログはリモートNoA３（ノーアスリー）です！

毎日NoA（ノーア）では口と足、指を使って脳を動かします。

それに加えてNoA２では転倒予防に特化した運動。

そして今回のNoA３では『腸活』おなかの調子を整える運動です！！

いつも通り身体を使って日付の確認をした後は、腕を上げて深呼吸！胸を開いて深呼吸！

良い姿勢になります！M子様背筋が伸びてますね☆

さぁ！開始です！

最後に指３本を使ってお腹を押して終了となりました（●＾o＾●）お疲れ様です！！

近年の研究では、腸内細菌のバランスが認知症に影響している事がわかったとか！？

腸の動きを良くするためにはたまには自分で腸を刺激しないとですね！Let´s 腸活！！

＜所在地＞

グループホームみんなの家大宮三橋　
（認知症対応型共同生活介護）

　〒330-0856
　埼玉県さいたま市大宮区三橋2-795
　TEL：048-631-0205
　FAX：048-631-0206

グループホームみんなの家大宮三橋では、一緒に働いてくれる介護職員さんを募集しています。
認知症のご利用者様が笑顔で安全安心に過ごせるよう生活のサポートをするお仕事です。
週１～２日からでもOK！経験がなくても、働きながら資格が取れる制度もあります。
介護の仕事をお探しの方、介護に興味がある方など、私たちと一緒に笑顔のお手伝いしてみませんか？
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