こんにちは。
アミカの郷戸田の介護ブログです★
介護職員の五十嵐です。

４／４（金）のアクティブレッスンの様子をお届けします。
太田先生、よろしくお願い致します。

ゴムバンドを使って関節や筋肉をほぐしていきます。
持ち方や動かし方を変えるだけで様々なストレッチが出来るんですね。

ゴムボールを足にはさみ足の筋力トレーニングです。
みなさま真剣にレッスンに取り組んでいます。

クイズ形式で脳も一緒に鍛えましょう♪
そして最後に呼吸を整えレッスンが終わります。

みなさまお疲れ様でした。
太田先生、ありがとうございました。

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～心ある介護サービスを育む「笑顔の好循環」～
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