椅子に座ったままでできる、タオルを使った体操をします！

始まる前からこの笑顔⭐️

 

始まったら真剣です！

タオルを使って上に下に横へと体を伸ばします。

タオルを結んで上に投げてキャッチ！

約1時間、深呼吸をして休憩をしながら、

たくさん体を動かしました。

1番下までスクロールすると　　いいね！　　があります！

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有料老人ホームアミカの郷松戸（サービス付き高齢者住宅）

〒270-0005　千葉県松戸市大谷口43番

JR常磐線「北小金」駅より徒歩9分

JR常磐線・武蔵野線「新松戸」駅より徒歩11分

TEL：047-309-2070　FAX：047-340-1500

介護のお仕事相談は、担当：矢嶋まで

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