皆様こんにちは!(^^)!

毎日、意識して体を動かしています。

今日はチューブ体操です。

色によって弾力が違います。

「この色なら楽勝」「この色はキツイな！」

楽しく挑戦していました。

「次回はどの色に挑戦しようか」

「1年後も今と同じくらい力があればいいね」

などとお話も盛り上がりました。

楽しくないと長くは続かないので

運動もいろいろと工夫をしていきたいですね。(^^)

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✿次回もお楽しみに✿

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