皆さん　こんにちは！

春日部市の認知症対応型グループホーム

『みんなの家・春日部やなか』の

介護ブログをいつもご覧いただき

ありがとうございます。

♡講師の太田先生来訪されました♡

ALSOKあんしんヨガは・・・

どなたでも無理なく行える

『チェアヨガ』

椅子に座ったままできるヨガをプログラム化した

シニア向けヨガです(*^▽^*)

姿勢を正し、ヨガの呼吸

手足を伸ばしたり

心と身体を整えま～す(^^♪

皆さん、先生の指導のもと

一生懸命取り組まれています♪

発声練習♪♪

声もしっかり出して嚥下予防！

ゆっくりと身体を動かしています(._.)

呼吸が整い、

瞑想する事によってリラックス効果が得られます♬

皆さん、楽しそうに参加されていました(*^▽^*)

 

＊グループホームみんなの家・春日部やなか

＊住所　春日部市大場675-1

＊電話　048-738-5000