サービス付き高齢者向け住宅（有料老人ホーム）アミカの郷一橋学園
アクティブレッスン体験
アミカの郷一橋学園 スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
先日、アクティブレッスンというプログラムを皆様に体験していただきました！
アクティブレッスンとは、ALSOK介護グループに所属している運動の専門トレーナーさんが来訪し
筋力アップ、体づくり、脳の活性などのトータルコンディショニングを目的とした体力別の有料運動教室です(^^)/
ご入居者様の体力に合わせクラス別で実施することもあるそうですが、今回は皆様一緒にお試し体験していただきました
普段から食堂にて職員が体操を実施していますが、アクティブレッスンでは
専門トレーナーの指導の下、タオルやゴムバンド、ボールなどバラエティー豊かな道具を使い、遊び感覚を持ちながら楽しく続けられるよう工夫されたプログラムとなっています！
上半身も下半身もしっかりトレーニング！
職員も真似をしながら行いましたがなかなか大変！
それでも皆さん笑顔で頑張っていました(*^▽^*)
アクティブレッスンプログラムは月に2回程、専門トレーナーさんが指導して下さるため1回40分1,100円(税込み)の有料サービスにはなってしまいますが
姿勢・筋力維持に必要な筋肉へのアプローチを行うため、室内でもしっかりと運動ができて健康維持にもつながります
次回のアクティブレッスン
4月16日(水) 10:00～10:40
4月30日(水) 10:00〜10:40
に行われます(/・ω・)/
ぜひぜひご参加ください！
他にも、訪問リハビリ、マッサージ、シニアセラピーなど多種多様な有料サービスのご用意もしております
お試し体験入居も1泊5,500円とお得なキャンペーンもやっております！
気になることがございましたら、お問い合わせください！
アミカの郷一橋学園
東京都小平市学園東町３-７-２８
042-348-5221
