皆様、こんにちは！デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは「介護予防運動」デイサービスセンター遊では、楽しみながら体を動かすことを大切にし、定期的に介護予防運動を実施しています。介護予防運動は、ボールとセラバンドを使用した座ったままできるエクササイズです。「運動は大切だと分かっているけど、一人ではなかなか続かない…。」そんな方も、みんなと一緒なら楽しく取り組めるのがデイサービスの魅力です。

体を動かすと、こんな変化が！

運動を続けている皆様から、このようなお声を頂戴しています。

✅足の動きがスムーズになったような気がする。

✅前より立ち上がりが楽になった。

✅腕を上げやすくなって、着替えがしやすい。

運動を続けることで、日常生活の動作がスムーズになることを実感されているようです。

継続することが大事な運動、デイサービスならお仲間と一緒に楽しく取り組めます。元気な体づくりをデイサービスで始めてみませんか？ご利用お待ちしております、お気軽にお問い合わせください♪