皆様、こんにちは！デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日は、カラオケ大会を開催いたしました。懐かしい名曲を歌いながら、笑顔あふれる時間になりました。皆様が楽しそうに歌う姿を見ていると、カラオケには単なる娯楽以上の魅力があると改めて感じます。実は、カラオケには高齢者の健康維持に役立つ様々な効果があるそうです。

歌って健康！カラオケの効果

✅呼吸機能アップ

腹式呼吸を使うことで肺活量が増え、息切れしにくくなります。

✅誤嚥予防

口や舌をしっかり動かすことで飲み込む力が鍛えられます。

✅脳の活性化

歌詞を思い出しながら歌うことで、記憶力が刺激され認知症予防に！

✅ストレス解消＆交流促進

歌うことで気分がスッキリし、お仲間さんとの会話も増え、心も元気に✨

「また歌いたい！」という声も多く、次回の開催が楽しみです。帰りのカラオケも毎日開催中！皆様のリクエストお待ちしています♪