グループホームみんなの家・大宮三橋
グループホームみんなの家大宮三橋 リモート体操で腸活！みんなで便秘解消を目指そう（毎日ノーア３～腸活プログラム）
みなさんこんにちは！
グループホームみんなの家大宮三橋です。
JR大宮駅西口よりバス5分＆徒歩5分のところにある認知症対応型のグループホームです。
いつもグループホームみんなの家大宮三橋のブログをご覧いただき有難うございます。
♡！(*^-^*)！♡
今回は3階にて「毎日ノーア３」のリモート体操を行い、腸の働きを良くする〃腸活プログラム〃に挑戦しました。
便秘に効果的な体操を取り入れ、実際に三日間お通じが無かった方が体操後にスッキリできたとの嬉しいお声もありました。
今回のプログラムでは、岡田トレーナーが腹式呼吸を使って腸を動かす方法を実演。お腹を膨らませたり、へこませたりしながら、腸の動きを活発にする呼吸法を皆さん真剣に真似していました。また、座ったままでできる手足の運動を取り入れ無理なく腸を刺激しました。
体操の動きや呼吸法など少し難しい部分もありましたが皆さま一生懸命に取り組まれ、とても充実した時間になりました。3階の利用者様にも効果が出るといいですね！
これからも楽しみながら健康をサポートできる活動を続けていきます。次回の体操もお楽しみに！
是非ぜひご見学お待ちしておりま～す♪
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＜所在地＞
グループホームみんなの家大宮三橋
（認知症対応型共同生活介護）
〒330-0856
埼玉県さいたま市大宮区三橋2-795
TEL：048-631-0205
FAX：048-631-0206
グループホームみんなの家大宮三橋では、一緒に働いてくれる介護職員さんを募集しています。
認知症のご利用者様が笑顔で安全安心に過ごせるよう、生活のサポートをするお仕事です。
週１～２日からでもOK！
経験がなくても、働きながら資格が取れる制度もあります。
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