健康増進課によるALSOK体操教室、本日は各事業所と合同連携し一斉に行われました♪

今回のテーマはズバリ！　「腸活」！！

普段お腹を意識して動かす事って少ないですよね！？

日常的に動かしている運動、実は腸活＝お腹を動かす事につながっています♪

健康な腸であるために乳酸菌（ヨーグルトなど）を摂取するとGOODなんてCMも良く目にしまうすよね！？

そんな様々な情報も取り入れる事のできた有意義な時間でした♪

 

 

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✿次回もお楽しみに✿

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体操、レクリエーションをはじめイベント等日々楽しく行っております

是非GH丸ヶ崎に施設見学へお越し下さいませ

ご入居もお待ちしております

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（　ブログ担当 ：　田口　）

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