こんにちは。みんなの家・大宮内野本郷のです(^｡^)

花の丘公園そば。さいたま市西区。

宮原駅西口よりバス6分&徒歩4分のところにある施設です。

朝から皆様楽しみにしていました＼(^o^)／

体操では、ストレッチや簡単な筋力トレーニングを行いました。みんなでリズムに合わせて動くのは、とても楽しかったです。体を動かした後は、なんだか心も軽くなった気がしました。

最後に講師の方が、正しい姿勢や呼吸の仕方について教えてくれました。また来てほしいという声も多く、皆が満足する充実した時間でした。これからも体操を続けて、元気になりましょうね！

介護付有料老人ホーム
みんなの家大宮内野本郷
331-0045
埼玉県さいたま市西区大字内野本郷477-1
TEL:048-620-7811
FAX:048-620-7812
(担当　佐藤）

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