みなさん、こんにちは。

みんなの家・稲城長沼です。

今日は施設でみんなで体操をしました！

簡単な動きからスタートし、みんなで手を伸ばしたり、足を上げたり。

体を動かしながら、「気持ちいいね！」と笑顔が広がりました。

スタッフと一緒に、軽い運動で体もぽかぽか。

楽しく体を動かすことで、気分もリフレッシュできました！

次回もみんなで元気に体操を楽しみたいと思います！