こんにちは！グループホームみんなの家・西東京の「介護ブログ」です♪

お茶の時間の後に「ALSOKあんしん体操」を行いました♪寒い日が続き、なかなかお散歩にお誘いできないので体操の機会を増やしたいと考えています！

映像を見ながら、座ったままでも歌に合わせて楽しく行えるのが特長で、自然に上半身を動かされる方が多いです♪

ALSOKの決めポーズが面白いと評判です！

「ALSOKあんしん体操」はALSOK公式YouTubeチャンネルに動画が載っていますので、ぜひご覧になって下さい♪