グループホームかたくりの里 目黒
かたくりの里・目黒☆★☆天気が悪い時は棒体操に限る☆★☆
皆さんこんにちは！
グループホーム「かたくりの里・目黒」の介護ブログにお越しいただきありがとうございます。
天気が悪い時は何をしよう？棒体操しよう！
新聞紙で作った棒を使うんです。
まずは上半身のストレッチからね。筋力維持、便通改善に効果的。
まずは上半身のストレッチからね。筋力維持、便通改善に効果的。
みなさん、棒がある方がストレッチもやりやすいみたい。
ちなみに下のもやもやは加湿器の蒸気です。もや～
ちなみに下のもやもやは加湿器の蒸気です。もや～
そして棒体操の目玉と言えばこれ
「どりゃあ～！！」「ちぇすとー！！」
そう、チャンバラです！
大笑いしながら体を動かす。
意外に全身運動なんですよね、これって。
意外に全身運動なんですよね、これって。
3階ではこんな棒体操をやっていました。
こちらは短めの棒を使っているみたい。
太鼓のバチのように、両手を使って体操します。
カンカン、トントン、これも良い運動ですね。
太鼓のバチのように、両手を使って体操します。
カンカン、トントン、これも良い運動ですね。
メインはテーブルを太鼓に見立ててドンドコドン！！
テーブルが壊れないかと心配するホーム長なのでした。でも楽しそうだからいっか！
テーブルが壊れないかと心配するホーム長なのでした。でも楽しそうだからいっか！
ということで・・・
本日も利用者様の笑顔にカンパーイ！
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これからも「かたくりの里・目黒」は
地域に開かれたグループホームを目指します。
是非一度、ご見学に来ていただければ幸いです。
〒152-0002 東京都目黒区目黒本町5-21-2 ☎03-5725-2831
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