介護付有料老人ホーム アミカの郷戸田
☆ 楽しくアクティブレッスン ☆
こんにちは(‘ω’)
アミカの郷 戸田 の介護ブログです☆
生活相談員の塩山です(*^-^*)
朝晩冷えるようになってきてだいぶ秋らしくなってきましたね(^_-)-☆
今日も元気よく岡庭先生のアクティブレッスンの始まりです！
今日の受講者は２名です
今日は２階でリモートヨガをしてたので１階のフロアで行いました
健康チェックから♪ 運動の前に血圧を測ります
岡庭先生も入居者様の健康状態を見ながら無理のないように運動をしていくようです
そしていつものノーア体操のひとつの数数えからです
アクティブレッスンのメインであるゴムを使った体操です(*^-^*)
中々難しそうで ゴムが外れてしまったりしてますが頑張って足の後ろを伸ばす運動をしていますよ♪
私もやればよかったな（笑）
今日は先生もゆっくりとしたペースで運動をしていました
少人数制でだからできることですね♪
最後はヨガの呼吸で終わりです(*'▽')
お疲れさまでした～
来月もアクティブレッスンが予定されています
リモートでの体操も良いですがこうした少人数制での運動も違った感じで受けれてすごく良いですね！
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～心ある介護サービスを育む「笑顔の好循環」～
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ＡＬＳＯＫ介護株式会社
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ホーム長 吉野
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