中野鷺宮では頭と足のエクササイズNOA体操を開催いたしました！

声を出し「いち、にぃ、さん、よん、！」声が響きます。

それと同時に、手を動かし、足を動かして行きます。皆さん「あれれ？」間違えて大笑い！

それが良いんです！１つに気を取られると、１つ間違えたりして頭の中がパニック！

認知症の改善に取り組んでおります。

外部からも2名参加され楽しい時間を過ごしました！