介護付有料老人ホーム みんなの家・東浦和２
リモート体操。継続は力なり
リモート運動継続中。週替わりの体操で多種多様な個所を刺激します。
今月もリモート運動教室が開かれております。
普段動かない個所を刺激して血流促進、機能回復を図りましょう！！
足の関節をつかんで足を上げます。
意識しないとここまで上げることはしませんね。
体に効いているかな？
俺はここまで上げられるよ
しっかり上がっていて凄いです！！
ただ無茶はダメですよ？
耳のあたりの筋肉を刺激します。
脳に刺激、行っているでしょうか？
腕をシュッと上げる動き。
やりそうでやらない動きですね。
医療系のドラマでありそうなポーズです。
両腕でガッツポーズ。
めでたいポーズです！！
体をググっと傾けて筋を伸ばします。
ダイナミックでいい動きです！！
今月もいい動きを見せていただきました。
来月以降も素晴らしい運動を期待します。
今回はここまで。ご視聴ありがとうございました。
