こんにちは！「アミカの郷流山」スタッフブログです！

今月もリモート体操がやってきました！

今回は、ALSOK介護独自の「ノーアエクササイズ」で、脳と身体の両方を鍛えてゆきます！

(ノーアエクササイズについて詳しくはコチラ→ＮõＡ（ノーア）エクササイズ｜健康増進に向けた取り組み｜介護サービス｜ALSOK介護株式会社)

声を出しつつ体を動かすことで、脳と身体の両方を刺激するノーアエクササイズ。

トレーナーの掛け声に、お客様も大きなお声と動きで応えていただきました！

ノーアエクササイズで、楽しく健康に！

次回のリモート体操も楽しみです！