介護付有料老人ホーム アミカの郷戸田
☆役立つ健康促進コンテンツ☆
こんにちは(‘ω’)
アミカの郷 戸田 の介護ブログです☆
生活相談員の塩山です(*^-^*)
今日は 入居者様と一緒に行う健康促進コンテンツ 健康王国ＤＸを紹介したいと思います(^^)
写真に写っているiPadの中には 健康王国ＤＸというアプリが入っています
このアプリには入居者さまと楽しくできる体操やカラオケ クイズなど様々なコンテンツがあります
その中から一部を実際にやってみました!(^^)!
まずはALSOKの会社ではおなじみの あんしん体操です
軽快な音楽に合わせて体操していきます(^^♪
最近肩こりが酷い私の体が癒されたような気がします
お次は あんしんヨガです('ω')ノ
ヨガは呼吸を意識しながら色々なポーズをしていきます
呼吸に合わせてやっていくのは難しいかもしれませんが慣れるととってもリラックスできて様々な効果がありますよ!(^^)!
写真はかけつけのポーズをやっているところです
最後は 私も大好きカラオケです
昔の懐かしい歌や最近の歌までたくさん入っています(*^-^*)
もちろんマイクも２本あるのでデュエットもできますよ～
そんな感じで実際にやってみましたが 様々なコンテンツがあって楽しかったので
早く入居者様と一緒に楽しみたいですね(*'▽')
まだまだ紹介しきれないのでまた後日紹介できたらと思います
このブログをご覧いただけましたら是非 【いいね】 を押していただければと思います(*’ω’*)
～心ある介護サービスを育む「笑顔の好循環」～
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ＡＬＳＯＫ介護株式会社
介護付有料老人ホーム アミカの郷 戸田
ホーム長 吉野
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