有料老人ホーム（サービス付き高齢者向け住宅登録済み）アミカの郷草加谷塚
ムンクの叫び？？
こんにちは！アミカの郷草加谷塚（サービス付き高齢者向け住宅）のブログ担当です！
いつもご覧いただきありがとうございます。
本日、ALSOKあんしんヨガを開催しました♪
呼吸と共に♪
「元気ポーズ」で腕の筋力UP！
「かけつけのポーズ」で転倒予防♪
みなさん脇腹よく伸びていますね～
心地よく自分のペースで♪
「ムンクの叫び」ではなく、「あんしんサンド呼吸」です(*^^*)
お腹から発声する事で誤嚥予防の効果が期待されます！
終了後、「体が軽くなってスッキリしたわ！」という嬉しい声が聞かれました(*^^*)
次回、８月２３日（金）１４時より第二回目を開催します♪
どなたでもご参加できますのでお気軽にご連絡してください♪
アミカの郷草加谷塚 TEL：048-920-3100
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ＡＬＳＯＫ介護株式会社
有料老人ホーム アミカの郷草加谷塚
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