こんにちは。みんなの家・大宮内野本郷のコダマです(^｡^)

花の丘公園そば。さいたま市西区。

宮原駅西口よりバス6分&徒歩4分のところにある施設です。

『ＮõＡエクササイズ』は、シニア世代の健康課題である「脳と脚」の健康・維持向上を目的として考案された会話あり笑いありの

「脳トレ運動プログラム」です。

認知予防の体操や、転倒予防の運動、心肺機能のトレーニングなども含め、☆皆様なんと40分間も大変意欲的にお体を動かされました。

『楽しかったー！』

『体がポカポカした♬』
『足や腕が上がるようになったわ♡』

などなど、皆様表情が大変豊かになっておられました( ◠‿◠ )

介護付有料老人ホーム
みんなの家大宮内野本郷
331-0045
埼玉県さいたま市西区大字内野本郷477-1
TEL:048-620-7811
FAX:048-620-7812
(担当　佐藤）

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