こんにちは♪

グループホームみんなの家・大宮吉野町です☆

 

今日は14時から　

リモートの「あんしんヨガ」に

参加しました♪

いつもと違って　　今日のヨガは

お二人でペアになって行う

『ペアヨガ』というものでした。

人のぬくもりを感じたり

他人との違いに気づいて頂くことで

自分をみつめたり・・・

皆様ペアになって

手をつないだり♡

視線を合わせたり(*^^*)

なんだかとっても楽しそうです♡

木のポーズ・・・ふれあいのポーズ

あんしん瞑想・・・

皆様　終始笑顔で(^^♪

楽しそうな時間を

過ごされていましたよ。