皆さんこんにちは！
グループホームみんなの家・川崎久地２です。

今回は、
以前にもブログでご紹介した、
「シニアセラピー」について。

シニアセラピーは、
いわゆるリンパマッサージで、
顔面療法（フェイスリンパマッサージ）と
足裏療法（フットリンパマッサージ）があります。

顔面療法では、
脳の活性化を促すツボや唾液腺なども刺激されますので、
大切な嚥下能力の低下予防にも効果があります。

足裏療法では、
体全体の血行を促し、老廃物を取り除いていき、
むくみにも効果が期待できます。

今回、私が上記の顔面療法の体験をさせていただきましたので、
そのご報告をさせていただきます。

まず、当たり前かもしれませんが、
マッサージそのものがとても気持ちよく、
大変リラックスすることができました。

また、マッサージを受けたことで、
自分の顔が結構コリ固まっていたこともわかりました。
表情が乏しいと言われるわけですね。

さらに、マッサージを受けたのは顔なのに、
体全体が軽くなったような感覚も。

さらにさらに、お肌の手触りが、
その後三日間くらいすべすべで、
ハリも感じることができました。
（誰も言ってくれないので、自分で言っちゃいます）

以上、個人的な感想ではありますが、
時間さえあれば継続して受けたくなりましたし、
定期的にセラピーを受けておられるご利用者様が、
大変に羨ましく思いました。

お勧め致します！