本日の午後はリモート体操でヨガをおこないました。

最近暑い日も出てきたので、ゆったりとした呼吸とストレッチを重点的に行う体操がピッタリですね。

昼食後の時間帯ということもあり眠くなってしまった利用者様も何人かおりましたが、ゆったりとした午後の充実したひと時をすごしました。