お世話になっております。

わたくし施設長の小倉がご案内させて頂きます。

10月初旬に差し掛かったところ、急激に気温の変化が著しく体調を崩される方も多いのではないでしょうか。皆様も体調管理にはくれぐれもご自愛下さい。

そのような時期もなんのその。

【みんなの家・東浦和３】では昼食前などに体操を取り入れており、今回は『うめぼしのうた』をご紹介いたします。

『うめぼしのうた』をご存じない？

私も数年前まで知りませんでした(･ω･`)

ラジオ体操と同じ要領になり、歌と映像に合わせて体操を行うものです。

「うめぼし体操　ふれあいバージョン」も百聞は一見にしかず、是非一度ご観覧下さい♪

さぁさぁ皆々様

健康には気を付け、気を配り、気合をいれていきましょう♪

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