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スタッフブログ

介護付有料老人ホーム みんなの家・大宮櫛引

2024年5月11日

リモート体操 タオル編♪ ~みんなの家・大宮櫛引のブログ~

リモート体操 タオル編♪

こんにちは、みんなの家大宮櫛引です。

今回の記事では、5月10日行われたリモート体操のご様子をご紹介したいと思います♪

今回の体操はタオル体操♪ タオルを使って40分身体を動かしました

 

タオルを使って上へ下へ♪ 左へ右へ♪♪ タオルを動かしていきます!

身体が慣れて来たら、タオルを頭の後ろにやったり背中太ももの下を通してぐーるぐる。

 

小さな動きだけど、連続して何度も繰り返したら最後の方は身体がぽっかぽか

身体を動かした後はお腹が空いて15時おやつでティータイム♪

これからも楽しく元気過ごして欲しいと思った所で、今回の記事はこの辺にまた、次回の更新で。

 

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